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  • 2020.04.03 Friday
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来て見て乗ってみん祭2015!!

『来て見て乗ってみん祭2015』が開催されましたクラッカー

天気予報では当日は雨の予報だったのですが、イベント中は雨が降る事もなく
無事イベントを行うことができました!

ヒロタニでも各企業さまのご協力を得て毎年参加させて頂いています

まずは「こどもお菓子教室クッキークッキー

星形やハート形のクッキーにトッピングを行っています。
お母さんと一緒に一生懸命トッピングをしてお子さんみんな嬉しそうでしたうれしい

出来たものがコチラ

とても可愛くできてますねハート


続いては「がんばれ!カープ鯉すくい鯉

お祭りでよく見かける金魚すくいではなく、錦鯉の稚魚をすくうという
なかなかお目にかかれない催しです鯉
なかにはお子さんより一生懸命になっているお父さんやお母さんもいらっしゃました
お子さんにいいところを見せられたのでしょうか?
残念ながら1匹もすくえなかったという方にも1匹プレゼントをしましたので
スタジアム内には鯉を持ち歩いている子を沢山みかけましたundefined


そして最早定番になっている「スイカ割りスイカスイカ

ご両親や兄弟、スタッフからも「もっと右!半歩後ろ!!」等々の指示が飛び交う中、
子供達もとても楽しそうにスイカに向かって棒を振り下ろしていました!スイカ
見事スイカに当たった子も、当たらなかった子も、チャレンジ終了後は
家族みんなでスイカを食べて満足そうでした♪


更に「親子でできるエクササイズ」も開催しました!

お父さんやお母さんと一緒にボールやリングを使って楽しく体を動かしました楽しい
子供達の元気にはご両親や我々スタッフも圧倒されるばかりでした!!
中には「とても楽しかったのでもう一度参加してもいいですか?」と
2度もご参加頂けるご家族もいらっしゃいましたよバンザイ
空き時間に即興で始めた「人間輪投げ」には何と行列ができました!
両手両足と最後に頭に輪っかを通して喜んだり笑ったりと
エクササイズ開催時間外にも楽しんで頂けました♪

この他にも

フレッシュフルーツジュースの販売や、手焼きもみじ饅頭とお茶のサービスなどもご協力頂きましたもみじ

そうして大盛況のうちに閉場の時間となりました
ご来場頂いた皆様、ご協力頂いた企業の皆様、運営にご協力頂いたスタッフの皆様
本当にありがとうございました。













 

くるみんマークの認定を受けました

この度ヒロタニは「くるみんマーク」認定企業となりました!


くるみんマークとは・・・

これからの世界を支えていく子供達、これから生まれてくる子供達が
健全に育つように、会社として支援すべく計画をたて、
その計画を確実に遂行し、更にいくつかの基準を満たした会社が
「次世代育成支援対策推進法」により「子育てサポート企業」として
認められたというマークなのです指

ヒロタニは仕事と家庭の両立を支援しやすい環境づくりを目指して
「ノー残業デーの実施」などの取組を行い、その結果認定を受ける事ができました。

マークの下の☆は認定を受けるたびに増えていきます。
最短2年ごとの更新となりますので。2年後には星が2つになっているよう
ヒロタニは今後も『仕事と家庭の両立』、『子育て支援』に
積極的に取り組んでいきますグッド






 

芸北研修所に看板設置

広島県山県郡北広島町(旧 芸北町)には
ヒロタニの研修施設があります(芸北研修所と呼んでいます)

その研修所ですが、今迄は入口に看板などなく
何度か行った事がある人でもついつい入口を通り過ぎてしまう事も・・・

そこでこの度、新たに看板を設置することになりました!

まずは土台を作り


土台の準備が整ったあとは
クレーン車で慎重に設置します

重量はおよそ4トンもあるそうですびっくり

同じ広島県の倉橋島と採石された石を使用しました!
国会議事堂にも使用された事で「議員石」と呼ばれている石です

通常の石は研磨してから少しずつ色褪せていってしまうのですが
この「議員石」は時間の経過とともに少しずつ紅色を深めていくということで
広島にもちなんで「紅葉石」とも呼ばれています
今後少しずつ深まっていく紅色も要チェックです指

そしてケガをしないように、石にも傷がつかないように慎重に作業をすすめ

無事設置完了です手
これでうっかり通り過ぎてしまう事もなく、より利用しやすくなりました

アップで見てみると

後ろの風景が透けて見えているように見えますが
鏡面のようになっていて前の風景が写り込んでいるんだそうです

一点の曇りもない仕上がりで、そこには何も無いかのように見えますね
 

からだいきいきレポート

少し遅くなってしまいましたが、
先週の水曜日の「からだいきいき活動」のご報告と
今週の水曜日の活動のご案内です。

先週は『疲労回復』をテーマに
テニスボールやストレッチポールを使用して
ストレッチやマッサージ?などを行いました。

これはただ寝そべっているわけではなく、
鎖骨の下あたりにテニスボールを置き、筋肉を
ほぐしているところです。
ここをほぐしてやる事で猫背の改善に効果があるそうです!


こちらはストレッチポールで
背中の筋肉をほぐしているところです。
普段自分ではなかなかほぐせない筋肉なので
非常に気持ちよかったです。


こちらは見ての通り、足をポールにのせて
足の筋肉をほぐしていっています。
個人差があるそうですが、私はふくらはぎが激痛でした!!
太ももはとても気持ち良かったです。

全てのメニューが終わったあとは、固まっていた筋肉が
柔らかくなったことを実感できました。


そして今週は
「腰痛改善」がテーマです。
ストレッチや体幹トレーニングで
日頃から腰痛に悩まされている方の痛み改善や
今後の腰痛防止に期待大です!

 

10月1日のからだいきいきレポート

昨日もからだいきいき活動が行われました力こぶ

今日は、参加できなった方でも簡単にできる
ストレッチをご紹介しますウインク

まずはとても簡単に、

テニスボールに片足を乗せてぐりぐり〜ぐりぐり〜
テニスボール自体が程よい硬さなので痛くもなく
とても気持ちがいいですうれしい
※刺激が欲しい人はゴルフボール等で試してみましょう汗

続いては
_8きに寝転びます
⊂紊砲覆辰討い訛を前に出します
手は揃えて前に出します(前にならえのような状態です)
ぞ紊砲覆辰討い觴蠅魘擦魍くように背中側へグーっと開きます

↑このような状態になります!
これで手が床に着くかたは問題ありません指
写真に写っている面々はほとんど着いていませんが・・・あせ

これが着かない方は肩周りと肋骨周りの筋肉が
固まっていて、猫背や肩こりの原因になってしまうそうです。

是非皆さんも一度お試しあれ!
腕が床に着かない方はどうすればよいか・・・
それは一度からだいきいきにご参加くださいペコちゃん
トレーナーの方にお聞き頂ければ、親切に教えて下さいますよDocomo_kao14

 

からだいきいき活動 ご報告

9月24日の「からだいきいき活動」
テーマは「疲労回復リラックマVer.2」の、はずが・・・

参加者の一人のたっての希望で
早く走れるようにして欲しいというリクエストが走る
そんなリクエストに応えて頂き

早く走れるフォームなどを教えて下さいました手

そしていよいよ本来のテーマである「疲労回復」です!

今回は前回使用しなかった
こちら↓の「ストレッチポール」を使用します

これを肩甲骨の下あたりに置いて
ゆっくりと体を上下に動かします

これはすごく気持ちいいですkyu
肩こりにお悩みの方にはおすすめです指


続いては背骨に沿ってポールを配置し
体を左右にゆらゆら〜ゆらゆら〜

背骨の横にある「脊柱起立筋」という筋肉をほぐして
やっている運動です

これらが終わったあとマットに横になると、
背中全体で体を支えているような不思議な感覚にマジで
腰にも負担がかからず、寝る前などにやると
すごく快適な睡眠が得られそうですonpu03

まだまだ続きます!
今度は体の横をほぐしていきます
今回は私達経営企画部のボスも参加です手

脇の下から、腰、足とほぐしていくのですが、
人によってはかなりの激痛です
私は特に左足が痛かったですkyu
筋肉が固まってしまっているのがよくわかりました泣き

最後にストレッチをして終了だったのですが、
全てのメニューが終わったあとは体が軽く感じましたピース

たまにはこうして体をほぐしてやるのも必要なのだと
実感しましたキラほし

まだ参加をされた事がない方、ぜひ一度体験してみる事を
オススメ致しますよーDocomo_kao14

9月17日のからだいきいき活動ご報告

昨日は予定通りからだいきいき活動が実施されました体操

テーマはラダーを使用したステップエクササイズ
まずは本番前の準備運動として股関節のストレッチですステップ

片方の靴をぬいで、もう片方の足に乗せ、
その靴を落とさないようにうつ伏せになる、という運動です。
これがなかなか難しく参加者の中でも中々できない方もおられました汗

その後も入念なストレッチを行い、
いよいよラダーの登場です!

見た目は完全に縄梯子のようです
この格子に指定されたとおり足を運んでいくという
少々頭も使う運動でした

実際の様子がこちら

もっと苦戦するかと思いきや、皆さんなかなか軽快なステップでした
全力で走ったり全速力で足を動かしたり、という運動では
なかったのですが、ひと通り終わったあとには、
エアコンが効いている部屋でも汗をかいていました汗

終了後にも整理運動として入念なストレッチを行ったのですが
お風呂あがりのストレッチを怠ってしまい案の定筋肉痛に
なってしまいました汗






 

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